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常疲倦、嘴破是免疫初老 研究揭益生菌提升NK細胞活性

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常疲倦、嘴破是免疫初老 研究揭益生菌提升NK細胞活性

許多人認為免疫力下降是年長族群才需要擔心的問題,但事實上,免疫力的下滑早在 30 歲前後就悄悄展開,是一個長期、漸進的過程,而非中年後才發生。免疫系統老化並非突然罹患重大疾病,而是身體修復能力逐漸下降,第一線防護反應逐漸變得不如以往。專家指出,維持「自然殺手細胞(NK Cell)」活性(毒殺能力),有助於支持免疫系統正常運作,也成為面對免疫系統老化的重要切入點。

近年研究發現,免疫系統老化不只是免疫力下降,而是身體維持健康防線的節奏逐漸改變,隨著年齡增長,加上長期壓力、睡眠不足、缺乏運動、肥胖及飲食不均衡等因素,現代人的免疫細胞功能備受考驗,長期下來可能增加代謝、心血管健康等風險管理問題。

至於為何自然殺手細胞是關鍵?生合生物科技營運長楊川賢受訪時指出,NK 細胞是人體先天免疫系統的重要成員,能夠快速辨識並清除受病毒感染、老化及異常細胞,協助維持身體正常防禦機制,當病毒或病原體入侵時,NK 細胞會在感染初期迅速集結並展開防禦行動,為後續的適應性免疫反應爭取時間,因此被視為人體抵禦外來威脅的重要防線之一。

常疲倦、嘴破是免疫初老 研究揭益生菌提升NK細胞活性

「NK 細胞的活性,是維持免疫防線靈敏度的關鍵指標之一。」楊川賢解釋,NK 細胞如同人體免疫系統中的第一線巡防者,協助身體進行日常免疫監控。當 NK 細胞活性維持良好時,免疫系統更能即時辨識並應對外在環境變化;但隨著年齡增長、壓力累積與生活作息失衡,NK 細胞活性可能逐漸下降,使身體的防護反應不如以往敏捷。這也是生合選擇聚焦 NK 細胞活性,切入免疫系統老化議題的關鍵原因。

談到免疫系統老化與 NK 細胞活性下降,楊川賢說明,免疫系統老化不是「突然變老」,而是 30 歲後防禦力開始悄悄折舊,免疫系統逐漸變得遲鈍,這些變化不一定會立刻帶來明顯警訊,卻可能反映在日常生活中:過去換季很少感冒,現在卻變得比較容易受到影響;過去出差、熬夜後很快恢復,現在卻需要更長時間調整。這也讓免疫防線如何維持活力,成為現代人健康管理中值得重視的課題。

值得注意的是,並非只有高齡族群才需要關注 NK 細胞活性。研究與臨床觀察顯示,「長期熬夜、工作壓力大、睡眠品質不佳、經常外食、缺乏運動、肥胖、經常感到疲勞、反覆感冒或嘴破」等族群,都可能面臨 NK 細胞活性偏低的情況,此外,現代人長期處於高壓環境,也被認為可能影響 NK 細胞活性,使免疫系統敏銳度逐漸下降。

近年免疫醫學研究也指出,NK 細胞活性與腸道健康存在密切關聯,而腸道被認為是人體最大的免疫器官之一,當腸道菌相失衡時,腸道屏障功能可能受到影響,使有害物質及發炎因子更容易進入血液循環,進而引發全身性慢性發炎,反之,健康且多樣化的腸道菌相,則有助於維持免疫系統平衡,支持正常免疫功能。

因此如何維持 NK 細胞活性,已成為近年免疫醫學研究的重要方向,也帶動「主動防護」的健康管理新趨勢。看準免疫系統老化所帶來的健康挑戰,生合生物科技聚焦於提升 NK 細胞活性,推出以專利益生菌株 LP28 為核心的 SynForU®-ImmuUp 免疫支持方案。臨床研究顯示,LP28 有助提升 NK 細胞活性,協助維持免疫系統敏銳度與防護力。

談到益生菌如何影響全身免疫力,楊川賢表示,關鍵在於近年備受關注的「腸道免疫軸(Gut-Immune Axis)」,腸道不僅是消化器官,更是人體最大的免疫調節中心,特定益生菌進入腸道後,可透過與免疫細胞互動,進一步影響全身免疫功能。

楊川賢進一步提到試驗成果,在為期 12 週的試驗中,接受 LP28 的受試者,NK 細胞活性相較於基準期最高增加 48%,顯示 LP28 對 NK 細胞活性的提升具有持續且穩健的效果,而非短暫波動;此外,感冒發生率相較安慰劑組也降低約 33%。

免疫系統老化是一個持續累積的過程,除了維持規律運動、充足睡眠、均衡飲食及適當紓壓之外,若能搭配具科學實證支持的機能性營養補充,也有助於支持免疫系統正常運作,SynForU®-ImmuUp 研發核心希望透過科學實證,協助現代人在面對免疫系統老化等挑戰時,能夠提早採取行動,透過腸道免疫軸支持 NK 細胞維持良好活性與功能,讓身體第一線防護持續運作。

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