「痘痘」長不停，可能是體內「濕熱」太重！中醫師指出，濕熱造成的痘痘主要分「脾胃型」和「肝膽型」，可以從長痘痘的位置和伴隨症狀去判斷，除了可以透過藥物調理，日常也可以針對性按摩穴位，幫助改善。

中醫師周宗翰在臉書指出，夏天門診常遇到很多患者抱怨洗再多次臉，痘痘還是一直爆。其實問題不是外面油，而是裡面「濕熱」太重，以「脾胃濕熱型」來看，大多發生在「愛吃冰、愛炸物」的族群，痘痘大多長在「額頭、下巴、嘴邊」，還會伴隨「口臭、便秘、脹氣」。

而「肝膽濕熱型」大多發生在「壓力大、情緒差」的族群，痘痘位置大多長在「兩頰、太陽穴、髮際線」，還會伴隨「口苦、失眠、胸悶」。
除了就醫診斷之外，周宗翰也建議，日常可以針對性的做穴道按摩，「脾胃濕熱型」可以按「豐隆穴」，位置在小腿外側中點，有助化痰祛濕、改善痘痘與身體沉重，還有「足三里」穴位，位置在膝下四指寬，有助健脾補氣，濕氣不易堆積。
而「肝膽濕熱型」可以按「太衝穴」，位置在腳背大拇指與二趾間，有助疏肝解鬱，改善情緒與肝火痘，還有「陽陵泉」，位置在小腿外側腓骨下方，有助清肝利膽、排濕降火。