
相信大家都聽過「慢性發炎」的說法,但又很難具象化。對此,醫師指出,慢性發炎是一種「長期不舒服但又說不上來」的感覺,是一種現代人的「流行病」,建議可以自行留意是否有「火氣大、睡飽還是累、口臭」等8大問題,但如果經常發生,那就代表身體的慢性發炎已經在影響健康。
基因醫師、北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書指出,慢性發炎是身體長期受到刺激,使細胞及免疫系統處於持續作戰的狀態,雖然不會讓人立刻生病,但這種隱形的消耗會逐漸侵蝕健康,影響全身各個系統,最終成為各種慢性疾病的根源。
張家銘進一步說明,細胞一直在作戰,會導致長期身心不舒服但又說不上來,這時就要想到可能是慢性發炎,例如總覺得累,就算睡很久還是醒來像沒睡飽又或者,時不時覺得胃不舒服、拉肚子或者關節痠痛、皮膚變得粗糙暗沉,開始長痘、濕疹等。
慢性發炎不只是個名詞,而是一種現代人的「流行病」。